番外：《嫣然一笑暖如阳》121 (2/3)

伤分为两种，急性和慢性，两种心理创伤。不过大部分灾后群众所受到的创伤都属于急性，遇到突发性的巨大灾难所引起的。但不是所有人遇到灾难，就产生创伤，也有一些心理素质强大的，会避免这类创伤。”

“可是心理素质即便再强大，面临那样的现场，还是会有所震撼吧！”刘焉道。

“是的，这是必然的，地震后的创伤反应，有很多种症状反应，有些人一下子就呈现出来，有些人会在内心沉淀很长一段时间才开始释放出来。”李颖道。

“沉淀很长时间？那岂不是内心倍受折磨？”刘焉道。

“嗯，确实如此，经历过创伤的人，内心是无法控制自己反复体验创伤经历的，他们的大脑，总会时不时闪回当时的画面，或许回想起当时的那些声音，或者在经年后看到某些东西，就会让自己瞬间回到创伤的经历中。于是经常会被恶魔缠绕，以及产生惊恐，从而引起身体的各种不适，也影响正常的生活。还有便是个人因为经历创伤，导致引起高度防御的唤醒机制，一直都无法自然消退。从而一直处于精神紧张或敏感，对各种信息也保持高度警觉，总会不自觉的保持防御，寻找安全场所。再者就是产生应对适应障碍。受创之人无法回到正常的生活中去，出现离群，或者身体形势的一些障碍。”

说到这，李颖看了下刘焉，笑了笑，“这些专业知识太枯燥了！”

“不枯燥，你继续说，我趁机跟你们学点知识！”刘焉笑。

“我们都还是菜鸟呢，跟我们学不到什么的！”李颖道。

“我刚才就学到了一些东西啊，至少知道心理援助前期是需要做评估的！”刘焉道。

“我真是献丑了！”李颖不好意思道。

“我觉得你很棒，继续给我传授一下知识，让我多学点东西。”刘焉鼓励道。

“那我就献丑了！”李颖被刘焉怂恿一番，只好继续说。

“我刚才说过的评估症状，在大部分的情况下，在灾后一个月开始浮现，有些甚至半年或一年之后。所以在心理救援工作时，一定要针对性的做出评估，了解其相关的症状，针对性的去实施救援工作，否则就是好心办坏事，甚至还有可能让创伤者受到二次创伤！”

刘焉很认真的倾听，还默默的点头：“继续说！”

“我说的都是纸上谈兵啦！”李颖道。

“没关系，说吧！我们也算是学习一把嘛！”刘焉道。

“好，那我继续纸上谈兵，针对创伤救援的工作重点分为几种，第一稳定受创者的情绪体验。这里有些心理学的一些技巧，针对症状，进行科学合理的心理疏导和教育，可以帮助他们稳定自己的情绪反应，加强自我反应功能，让他们认识面临这种灾难所产生的反应是正常现象，而我们对他们的这种情绪是理解的，包容的。”李颖道。

“也就是说，灾后心理救援，首要工作就是让他们稳定情绪？”刘焉提问。

“是的，大部分人仅需要这些帮助就可以重启自己内心的愈合功能！我导师再传授这方面经验的时候，就告诉我们，救援的时候，做的什么心理干预是其次的，这个时候，你只要告诉受灾的群众，哪里可以领取食物，领取生活用品，现在救灾的一些进展情况就好了，让他们心理有安全感和踏实感，慢慢的他们就会自然愈合。”李颖道。

“学了一招！”刘焉道。

李颖笑：“能学以致用就好，不过我导师说，很多心理学专家往往忽略这方面的工作，直接导致很多受灾群众受到二次创伤。”

“可能有时候经验不足，或者专家太过注重自己的技巧和专业，从而忽略一些基本东西！”刘焉道。

“是的！”李颖点头，“太过注重自己的专业和技巧，想着帮助受创者梳理创伤经历，推进心理愈合，结果因为事先没有进行评估，导致创伤者尚未愈合的记忆被重新打开，或者在他们还没准备好的情况下，再次体验了创伤记忆，这样一来，就变得非常可怕，让他们的创伤再次恶化。”

“看来评估很重要啊？”刘焉道。

“嗯，我导师一直强调事先做好评估工作！”李颖道。

“说的我也好想去学心理学！”刘焉笑。

“是吗，不过我们导师可说了，学心理学的人最后都会变成神经病！”李颖道。

“哦？还有这种说法？”刘焉很是好奇。

“因为心理学专家帮别人化解一个有一个的心理疾病，就相当于被人不断的倒进垃圾，倘若自己的心理转化过程不是很及时，非常容易引起更严重的心理疾病。而且要想治愈，只能找更高级别的心理医生去处理！”

“听你这么一说，好像有点道理，常年听别人吐苦水，时间一久，估计自己应该也会很压抑！变成神经病！”刘焉笑道。

“是啊，不过现代社会心理亚健康的人比比皆是，毕竟每个人都承受着各种各样的压力。”李颖道。

“是啊，我性格算是开朗的，但是偶尔也会变得很低沉，这个时候就需要一群好姐妹帮忙排解排解！”刘焉道。

“能自我排解出来是好事！”李颖道。

“听了我这些话，就可以对我进行心理评估吗？”刘焉笑问。

李颖点头：“可以拿来参考，不过还观察一下你的行为或状态！”

“我肯定没事，就是到了灾区，你们这些专业人士得辛苦了！”刘焉道。