沈一将何大美人喂饱之后……
嗯，似乎沈一从来都没有将何大美人喂饱。但是在做了两次之后，何大美人说困了，就去睡觉了。沈一这才有了空闲时间，来到院子里面，盘膝打坐，这才发现了丹田处那一股奇异的感觉。丹田是人体中气息的储存与生产的重要部位，上接心肺肝，下接肾脾精。
平常人的丹田基本上都是平庸的，依靠身体的本身机能获得维持生命的能量。沈一突破筑基之后，丹田可以吸纳天地真元，但是那是在沈一在坐大周天的时候才有的现象，基本上和呼吸吐纳有关。
但是现在沈一就感觉丹田处就好像是会呼吸一样，可以吸纳天地真元，而且他闭上鼻孔和嘴巴，身体都不会出问题，似乎丹田就好像是另一个能量汲取场所一样。
沈一搞不明白这是怎么回事儿，其实沈一只是在不知不觉间突破了胎息罢了。
沈一的这种突破和何蓝有关。胎息即是脐呼吸，就是婴儿在母亲肚子里面用肚脐呼吸。而这也是修真中的一个境界，这叫自服内气，握固守一。说的就是能够通过服用内气，从而达到守住身体里面的真气。沈一之所以能够突破，完全就是因为何蓝。
自从她看了那本交合要术，懂的和何蓝的交合之道之后，每一次跟何蓝做都能够感觉到何蓝身体里面流露出一股清凉之感。这股感觉是何蓝体内的阴元，婴儿在母亲的肚子里面的时候，母亲也会产生这种东西，通过脐带供给婴儿。而现在何蓝将这股阴元泄露出来，送给了沈一。这才几天下来，沈一就通过何蓝的这股阴元突破了胎息境，只不过很可惜沈一不知道。
沈一只是感觉奇怪丹田的变化，并不知道自己突破了。说起来沈一还真是废柴，尽管有心修行，但大都是一知半解，对于这些事情都是了解泛泛，那里知道他一不小心就又升一级了。
回过头来，他还挠了挠头骂了一句，b，这到底咋回事儿？
沈一还没想明白，他电话就响了，沈一抓过电话就发现是林芝打过来的，沈一接通了之后，就听到了林芝柔弱的声音：“我想见见你。”
沈一想了一下说：“我去你别墅那里？你在家吧。”
“嗯。”林芝答应了。
沈一丢下电话，想着也没事儿，何大美人也在睡觉。于是他就去安抚这道彩旗去了，沈一开车到了南山别墅里面，林芝已经站在门口等着他了，见沈一过来，林芝走了下来，沈一停好车跳下来，看了看清瘦了几分的狐狸精姐姐，不由上前抱住了她说：“想死我了。”
林芝没说话，沈一感觉有些奇怪。
林芝松开沈一，说：“我也想你，要不怎么给你打电话。”
沈一看着风情万千的狐狸精姐姐，就拉着她回到了家里，坐在客厅里面沈一才发现该吃午饭了，摸了摸肚子有些饿，林大狐狸却嫣然一笑，妩媚道：“饿了吧？我给你准备了饭。”
沈一说：“想着你也不会没准备。”
林芝的饭菜终归比何蓝做的要好一个档次，这不是努不努力的问题，这是天分的问题，有些事情终归讲究一个天分不是，就好像是吹牛皮一样，沈一一直感觉他很能吹，但是跟那些广告里面整天喊着998的家伙一比，沈一就感觉自己相形见绌了。
沈一抬起头看了看坐在对面的林芝，总感觉她今天有些奇怪的感觉，这种感觉说不出来，总归就是比之以往少了一分豁达。这种豁达从言语举止上面可以看出来，不过沈一并不能猜出事实来，他只是感觉到奇怪。
不过林芝却发现了沈一的怪异，于是她就风情一笑说：“我前几日想着你还不来看我，是不是将我给忘了啊，想了想就生气。本想着今日见了你，要好好责罚一顿，可是见了你，气也消了，我可是懊恼不已呢。”
沈一听林芝这么说，就哈哈一笑说：“你准备怎么责罚我，让我听听看。”
沈一终归不是神仙，哪里能猜得出狐狸精姐姐的心思呢。见狐狸精姐姐这么说，沈一也就释然了。
林芝却抿着嘴说：“罚你吃光饭菜。”
沈一耸了耸肩说：“可以，不过没有这么轻松吧。”
林芝又说：“罚你吃完了自己洗碗。”
“还有呢？”