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520言情网 >> 虐心耽美 >> 从柱灭开始的次元之旅 >> 第四十章 锻炼手法

(感谢月影非醉的打赏。)

“砰,砰,砰……”

戴好悲鸣屿行冥准备好的负重块,徐九每走一步路,都在地面上踩出一个深深地印记。

那一小袋里只有八块负重块,但是每块负重块都有50kg的重量。

八块加起来就有400kg的重量,也难怪悲鸣屿行冥将袋子放下后,会有那种声势。

“呼呼呼……”

走了十步路,徐九气喘吁吁的坐在了地上,400kg的重量分配到四肢上,每个都有100kg的重量,完全超过了徐九的承受范围。

“不行了,这样根本没办法正常的行动了,先尝试一块。”

徐九抬起疲惫的双臂,开始将布带上装着的负重块拿下来。

“砰砰砰砰。”

每条布带都卸下来一块负重,徐九活动了活动四肢,再次站了起来。

“你的身体强度已经很不错了。”

悲鸣屿行冥流着泪说道:“但是力量方面有些欠缺,那么接下来,就要有针对性的锻炼力量了。”

徐九点点头,接下来就是重头戏了。

“我给出的方法就是,这三样……”

悲鸣屿行冥开口道:“瀑布下冥想,举起三根圆木跑步,还有就是推动岩石前进一百多米就行了。”

徐九:……

一脸无语的徐九看着悲鸣屿行冥,这三种方法他在记忆中看过,原本以为是悲鸣屿行冥总结出来量产化的训练,没想到他自己来,也是这三种。

“看起来你不太相信我的办法啊。”

虽然目不能视,但是悲鸣屿行冥依旧很精准的感知到了徐九的情绪。

一边流着泪,悲鸣屿行冥一边说道:“力量的最大化发力,是以身体为中心,腰腿部分发力带动身体,从而使出准确的攻击,或者摆好不会散架的防御。”

徐九叹了口气,看起来没办法在悲鸣屿行冥这里再得到住!你把碗拿走了,我拿什么东西装菜啊!!!”

看着徐九抱着碗就跑,神崎葵赶紧关火,追着徐九就跑出了厨房。

蝴蝶屋外的空地之上,徐九从柴房找了一件装柴火的巨大木盒,然后将碗依次放入其中。

之后,徐九打来一桶井水,依次给碗中倒入井水。

“系统,能想出这种办法来锻炼,你真的是变态!”

“嘿嘿嘿,多谢夸奖。”

面对徐九的抱怨,系统少女照单全收。

不变态的话,能叫绅士吗?

将碗中装满水,徐九将木桶放到一边去,随后走到了木盒前,伸手猛地将木盒抱起来,水平的放于身前。

“徐九!你在搞什么呢?!”

跟随着徐九跑出来的神崎葵看见这一幕,顿时叫出了声,她到现在为止,都想不明白,徐九这样弄,算什么锻炼。

如果是想增加负重的话,完全可以抱块石头来锻炼啊,弄几碗水是几个意思啊?

徐九深深地吸了口气,没有理会神崎葵的话,双脚猛然发力,身形一动,朝着前方快速的冲去。

快步往前跑了两百米的距离,徐九慢慢的停了下来。

低头看向自己抱着的木盒之中,几只碗稳稳当当的摆在木盒之中,位置没有发生任何的变化。

但是很快,徐九就看见了,木盒底部已经洒了很多的水,有些碗中,只存有一半的井水了。

“失败了啊。”

徐九无奈的说道,慢慢走回了原地,开始往碗中加水。

这是徐九锻炼的第一个项目。

要在急速奔跑之中,控制自己双臂的发力,确保木盒之中的碗和水不能有丝毫的变化。

只要做到这一点,那么也就说明,徐九双臂的控制力,已经达到了入微级别!

但是要想做到这一点,那谈何容易。

就像之前徐九和香奈乎切磋,修改自己的幻之呼吸招式一般,一上来就是地狱级的难度,起点高的吓人!


状态提示:第四十章 锻炼手法
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