饮食方面，她基本都是自己烧，除了中午。大不了明天开始早上早点起来做好带到公司。虽然她也算得上是个吃货，但比起此时对身材的迫切需求，她还是能牺牲口腹之欲的。
锻炼方面让关晶足足看了大半个小时，今早看的时候是扫了一眼直接就看到后面，感觉超级复杂，什么练背练腿练胸，她的胸还需要练吗？！
现在她在看第一周的锻炼计划，似乎非常非常的简单，只要快走半小时？隔天走一次就行？这是不是太敷衍了。
关晶想想衡意也没必要忽悠她，于是起床把运动鞋，袜子都找好，还有运动穿的裤子和t恤。找了好一会儿，愣是没找到合适的裤子和t恤，平时上班都是衬衫套装什么的，休闲装还真没有，既然如此那运动鞋怎么会有？！关晶有些纳闷，看了看崭新的鞋子，貌似是她弟弟送的。现在怎么办？要不明天买了再快走吧。就要妥协时关晶猛地摇摇头，还没开始就被这种莫名其妙的理由挡住，简直可笑。
她再次翻箱倒柜，总算在某个角落找到了一件黑色t恤，裤子仍然没有，关晶想了想在另外一个柜子里摸出一条a字裙配着，凑合穿穿吧。
衣服备齐，她打开手机进入购物专栏，输入“运动套装女春夏”后搜索。看重两款后选中尺码直接拍了下来。
搞定后，关晶上了个洗手间回来，拿起手机打算关机时又停顿了下，她划来划去地设好第二天起来锻炼并煮健身餐的闹钟，接着总算是正式关机睡觉了。
一夜好眠。
关晶精神抖擞地醒来。吃了饭果然就不一样了，浑身带劲，不像前两天要被饿成人干的节奏，她心想。
她迅速穿戴整齐，拿着手机钥匙就出门。嗨呀，没地方放呢，关晶在自己身上找地方放钥匙和手机，发现只能拿手上。
晨练的人很多，人来人往，年轻一些的穿得都很亮眼，基本人人都戴着耳机。
“耳机也忘了。”准备工作做得太差劲了，关晶心里自我批评着。看晨练的人手上都没有手机，要么放在腰间的包里，要么绑在手臂上，脖子上或者手腕都系着毛巾，装备都挺齐全的。
关晶看了看周围的人，默默记下等会儿回去拍个臂包。她就这样拿着手机混在晨练的人中快走！
一会儿，一位大爷（？）轻轻松松地迎面跑了过来，对关晶微笑道：“加油！”
对方边说边跑，关晶还没来得及回一句人就跑了。
这一路上关晶遇到无数人，年轻的、中年人、老年人，都会热情地跟关晶打招呼道早安，或者鼓励她“加油”，让关晶暖心之余走起来都有劲，感觉脚下呼呼生风，有种想跑起来的冲动。她谨记衡意的训练计划，克制着想跑的念头，跟个老老年人一样走着。
“嘀嘀嘀”，三十分钟的闹钟响起，关晶看了看时间转身往家走。她此时竟然会有不舍得离开的念头，神奇！这么走下来感觉还行，至少也出汗了。在关晶看来，没出汗就是没效果。