小喇嘛多吉找来铅笔和纸张，在低温的环境下，铅笔成了最常用的书写工具。张大官人记忆力惊人，他把艾西瓦娅交给自己的那套瑜伽心法一字不漏的默写下来，连图谱都画的毫无差错。
原始心法其实是梵文，艾西瓦娅翻译成中文，现在张扬以中文写出，小喇嘛多吉又要用梵文翻译过去，恩禅法师仅仅看完开头，就不禁叹道：“果然是有缘！”，他也没有想到张扬会得到这失传已久的冥恒瑜伽术。
雪后初晴，整个尼勒寺笼罩在金色的阳光中，气温却仍然很低，院落中的积雪很深，张扬坐在院落正中，在恩禅法师的指点下修炼冥恒瑜伽术。这种心法的重点在于控制，修炼成功之后，可以自如的控制呼吸心跳，甚至血液的流动速度，张扬本以为和龟息术相通，可是真正修炼起来，却发现这种控制并非是一味的减缓。
恩禅法师站在雪中，看到张扬一呼一吸之间，白色的气息笔直如箭，这年轻人的内力竟然精纯如斯，张扬悟性其高，原本他对这套瑜伽心法就烂熟于胸，只是没有实际修炼过，在恩禅法师的指点下，很快就参悟了其中的关键所在，短时间内就将整套心法融会贯通。他发现这套瑜伽心法对疗伤有着莫大的好处，延缓身体新陈代谢的速度可以起到延缓衰老的作用，可是如果受伤，可以加速伤口处的血循速度，这样对伤口的修复可以起到事半功倍的效果。
张扬原本就服用了逆天丹，加上黑玉断续膏外敷，如今再有冥恒瑜伽术相辅，伤口愈合的速度惊人，仅仅一个日夜的功夫，他的外伤已经基本痊愈，断裂的腿骨也已经开始愈合，照眼前的速度来看，不出三天，他的身体就能完好如初。
安语晨也在恩禅法师的指导下开始修炼瑜伽，她的武功根基本来就很好，修习瑜伽并不费力。张大官人是个知恩图报的人，恩禅法师给了他这么大的恩泽，他当然不能就这样坦然受之，恩禅法师和他讨论医理，张扬帮助恩禅法师解决了不少医学上的困惑和难题，顺便又写了一些药方给他，恩禅法师每隔一段时间都会到喜马拉雅山周边地区行医，张扬的这些药方对他大有帮助。
三天之后，张扬的伤势已经完全康复了，除了恩禅法师之外，其他人对此都深感惊奇，要知道张扬刚刚获救的时候，左腿骨折，肋骨多处骨折，这么重的伤竟然在三天内全部治愈，虽然黑玉断续膏效果神奇，也需要半个月以上的疗程，恩禅法师却了解到张扬还拥有逆天丹，再加上冥恒瑜伽术，三者相辅相成方才达到了如此惊人的治疗效果。
张扬和恩禅法师并肩站在尼勒寺的钟楼之上，小喇嘛多吉站在钟前，迎着万丈霞光，撞响了铜钟。钟声悠扬，回荡在冰峰雪谷之中，想起这两天的经历，张扬不由得感叹，如果不是遇到了这群好心的喇嘛，自己和安语晨只怕已经被冰封在雪山之上。
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